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16 novembre 2013 6 16 /11 /novembre /2013 08:00

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Ingrédients : pour 4 personnes, 400 fr d'escalopes de poulet, 2 courgettes, 1 carotte, 1 oignon, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à café de sucre, persil.

 

Préparation : 1-Emincer le poulet, éplucher et hacher l'oignon, réaliser des tagliatelles de carottes et de courgettes à l'aide d'un économe.

                                    2-Faire revenir l'oignon et le poulet dans une poêle avec un peu d'huile. Rajouter le sucre et 2 c à café de sucre.

                                  3-Ajouter les tagliatelles et laisser cuire 2 minutes pour qu'elles gardent leur croquant.

 

 

 

 

 

 

 

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commentaires

les-voyages-de-gridelle 11/08/2013 18:14


c'est une bien jolie assiette toute saine

vero81 08/09/2013 10:10



merci encore, bises



francoise 24/02/2012 15:44


j'adore

Llysa 24/02/2012 09:00


très bon plat bravo

vero81 24/02/2012 09:42



merci à toi, bonne journée.



sophie 24/02/2012 08:59


j'adore ce plat

Llysa 24/02/2012 08:56


hummm très bon plat j'aime beaucoup bravo

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